回健步是指走步特别快,有一句成语叫“健步如飞”。而奔跑是跑,它不是走步,而是象在田径比赛中那样,快速的各种各样的跑,我们知道:健步主要是在人们锻炼身体的时候运用,而奔跑除了锻炼身体时用,在比赛中是必须要采用的,谨供参考!