1、性质不同。社保是要逐月缴纳，只要有一个月及以上没缴，就是欠缴，由单位负责代扣缴的，如果单位有一个月及以上，就是单位欠缴。而单位停缴社保，是劳动合同终止后，单位按照有关规定停止缴纳社保，如辞职、退休等。

2、单位欠缴社保后要补缴，甚至还要缴纳滞纳金。而单位停缴社保不用补缴，也不用缴纳滞纳金。