僵尸舞好处就是这种舞有助于消化，因为适当地运动对于消化系统的工作有积极作用同时还对身体健康或者疾病尤其是颈肩腰腿病关节病的恢复有积极作用，因为僵尸舞的特点就是对关节还有相关身体部位的活动很多

弊端就是它属于一种低俗文化形式。这种带有愚昧、落后、庸俗色彩的文化，也正是我们国家摒弃的落后文化。

僵尸舞的利弊

僵尸舞的利是可以锻炼身体，对身体灵活性不够好的人有帮助！

弊端是运动都会有损伤，僵尸舞也不例外，其次就是太诡异，不利于社会价值观！