舒适是指个体身心处于轻松、满意、自在、没有焦虑、没有疼痛的健康、安宁状态中的一种自我感觉。舒适是主观感觉，每个人根据自己的生理、心理、社会、精神、文化背景的特点和经历，对舒适有不同的理解和体验。

一般来说，最高水平的舒适是一种健康状态，表现为心理稳定、心情舒畅、精力充沛、感到安全和完全放松，生理和心理需要均能得到满足。