产品品种的不同，养乐多是乳酸菌饮料，而酸奶属于奶制品。它的配料为:水，白砂糖，干酪乳杆菌等。里面的水的成分占很大一部分，当然所有的饮料中水占比都是很大的。而酸奶则直接由牛奶长时间的发酵而成，其中奶的含量肯定比水多。

营养价值不同，养乐多的主要功能是促进肠道蠕动，加快消化速度，其他的营养成分和价值基本上是没有的。但酸奶则需要牛奶经过长时间的发酵而成，并且需要经过高温杀毒，当然营养价值也比养乐多高。酸奶中有我们每天生活所需的蛋白质、脂肪、钙等营养，这是养乐多所没有的。