宁静，形容的是感到自得之前的心境自得是心境宁静后的感觉。心境安宁恬静，内心定下来，自觉悠然快慰，自得其乐。

清心之前要寡欲，定志之前要立愿。减少不必要的欲望，无欲无求，内心顿觉恬淡清静，叫做清心。心清净了，就定下来，以坚定的愿力立志，称为定志。