篮筐的标准高度是3.05米,而要扣篮的话大约要超过大半个手掌,大约超过15公分,也就是要摸高大约3.2米。但这个高度是理论高度,基本都是勉扣,要想扣的更轻松,甚至做出各种动作,诸如大风车,胯下扣篮等,就要跳的更高,最起码3.3米往上才可以!
原创 | 2022-12-31 22:50:54 |浏览:1.6万
篮筐的标准高度是3.05米,而要扣篮的话大约要超过大半个手掌,大约超过15公分,也就是要摸高大约3.2米。但这个高度是理论高度,基本都是勉扣,要想扣的更轻松,甚至做出各种动作,诸如大风车,胯下扣篮等,就要跳的更高,最起码3.3米往上才可以!
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