第一点就是体重要过关，女生要50公斤以上，男士的话建议是65公斤以上，以上标准没有凑齐人数再选别的体重的人员。

第二点就是身高：身高的话不是硬标准，但是不建议太高，最好就是每个拔河人员都身高都统一一点的为好。

第三点就是体格，体格和体重都是很重要的，最好就是要选择体格强壮的人，因为这样身材的人力量大，参加拔河的赢面会大一些。