好。每天吃素最好。多吃蔬菜水果。多吃豆腐。糖醋豆腐。酸甜可口，外焦里酥。营养美味。大人小孩都爱吃。平常我们自己可以多做糖醋豆腐。将豆腐切成块，粘上淀粉，在锅里放少许油，倒入豆腐块，豆腐块煎成金黄。倒出到盘子里。

准备调料:料酒，酱油，糖，醋，水的比例1:2:3:4:5。调成糖醋汁，糖醋汁在油锅里熬稠。倒入煎好的豆腐块。搅拌均匀。出锅。