45-60岁的人属于中老年，这些人在职场上闯荡多年，阅历很丰富，多处事稳重，冲动行事的时候少。不会轻易相信别人，可谓老谋深算。从身体上讲，大不如年轻人。有时感到力不从心，因此开始注意保养身体，注重养生。一般这个阶段的人群都上有老下有小，感觉家庭负担重。