1，准备一盘白果

2、将白果平铺在微波炉转盘上

3、给白果盖一层保鲜膜。

4、微波炉高火加热1～2分钟。

5、取出白果，去掉保鲜膜。

6、加热后的白果尖端有裂口。

7、沿着白果的裂口，趁热即可剥掉其外层硬壳