每100克可食用部分的毛螃蟹所含有的热量为102大卡。

我们一般市场上所出售的毛螃蟹也就两三两，那么可食用部分大约为60克，那么其所含有的热量大约为61大卡。也就是说，我们吃一只毛螃蟹所摄入的热量大约为166千卡。