人生风雨的意思是：人的一生总会遇到各种挫折和艰难，风雨就是指代挫折。

当人生面对挫折的时候，最好调整自己的心态，保持一颗平常心是成功的一个关键。要明白的是，困难只是一时的，不可能是一世的。

在遇到困难之时，大家要学会排解自己的情绪，也可以用注意力转移法，通过听歌、写作、旅行等等，缓和压力的心境。同时，也可以选择与他人沟通法，通过与他人的交流来缓和自己的。

压力和情绪，必要的时候也可以选择寻求心理医生的帮助，让自己的心境重新变得健康起来。