向上级反映诉求，首先要说明诉求什么和诉求的理由，并要要求上级给予解决什么。诉求的内容要实事求是，有一说一，不能胡编乱造，文字也不不易过长，要简明扼要，让上级领导看明白即可。诉求的渠道可根据重要程度向上一级单位、领导信箱投递、信访部门等相关部门。