升华补偿认知重组区别是：升华和补偿都是心理防御机制。1、升华指一个人将受挫后的心理压抑向符合社会规范的、具有建设性意义的方向抒发的心理反应。

2、补偿是指当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目的不能达成时，改以其他方式来弥补这些缺陷，以减轻其焦虑，建立其自尊心。

3、异同：升华和补偿都是心理防御机制。所谓心理防御机制是指发生心理冲突时，个体潜意识用来调整内心平衡的方式。但升华是一种积极的、建设性的防御机制，而补偿是一种消极的、病态的防御机制。

因此，前者比后者更具有正面的意义。