两者的区别在于轨道不同。
由于史密斯硬拉是直上直下,健身者也无法在顶部收缩的时候往后拉。相对而言,自由重量的杠铃硬拉更符合身体构造。
原创 | 2022-12-31 21:42:07 |浏览:1.6万
两者的区别在于轨道不同。
由于史密斯硬拉是直上直下,健身者也无法在顶部收缩的时候往后拉。相对而言,自由重量的杠铃硬拉更符合身体构造。
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