口腔健康，口气清新，牙齿坚固，脸部肌肉有弹性，情绪稳定。

口香糖里含有一定的香味剂，能够去除口腔中的异味，达到清新口气的效果其次，口香糖有很强的黏性，能够沾掉残留在牙齿上的食物残渣，具有一定清洁牙齿的作用再次，嚼口香糖有利于强化面部肌肉，还能促进唾液分泌，不仅有利于消化，更利于牙齿健康。

另外，有研究表明，咀嚼口香糖有利于缓解紧张感和集中注意力。