料：

南瓜100克， 胡萝卜1000克

辅料：

玉米（鲜）50克，青豆50克，小麦面粉40克

调料：

盐4克，白砂糖5克，黄油15克，鸡精1克

长寿汤的做法：

1、 将南瓜、胡萝卜洗净，剁成蓉

2、 将锅置于旺火上，倒入清水烧开，将胡萝卜蓉、南瓜蓉煮一下，再将玉米粒、青豆放入煮开，倒出

3、 将锅置于中火上，放入黄油，化开后将面粉放入炒成金黄色，再将煮好的汤倒入烧开，加精盐、白糖、鸡精即可。