个人是没有所谓自由，只有不断融入他人的生活，被他人需要和肯定，个人似乎才能找到人生的意义。一场车祸使女主角朱莉失去了丈夫和女儿，作为唯一的幸存者，朱莉经历了自杀-逃避-抑郁到最终释怀的心理过程。

片名取自法国国旗上的三种颜色，蓝色象征自由，影片以细腻沉郁的风格展示了朱莉从创伤到恢复并重获心灵自由的漫漫心路。剧情舒缓压抑，对白很少，更多的是细腻而克制地呈现了朱莉的心理状态，片中无处不在的蓝色元素更添了几分忧郁氛围。