真是一白遮百丑，一胖毁所有！人真的是瘦一点好看，瘦点才更有气质。

健身减肥这件事，没有失败，只有放弃！人为什么会胖常见原因无外乎以下几大类：①天生体质问题②吃得多③动得少。

如今，随着缺乏运动、过度饮食等不良习惯，越来越多的人开始脂肪缠身，为身材问题所困扰。不光影响穿衣打扮、外在形象气质逐渐的，甚至会有损健康、限制日常活动…