银行卡被风控了，首先要拨打银行客服中心，了解被风控的原因，有三种解决办法：

1、更改账户密码，一般就可以进行解控了

2、电话联系，确认到底是不是你本人交易，确认后会自动解封。

3、客服会让你提供消费发票和POS纸质签购单，用传真或扫描发到银行邮箱就可以解除风控。