北冥有鱼的主旨是阐述如何才是无为逍遥的境界，即只有无所待才能够进入这种境界，而无所待，就是说放下自己贪恋的东西，如声望、功名、喜怒哀乐，也即无功、无名、无己。

北冥有鱼出自庄子《逍遥游》。是庄子的人生理想，是庄子人生论的核心内容。逍遥游就是超脱万物、无所依赖、绝对自由的精神境界。