从短跑到超长马拉松，你可以试着在每个距离上不断提高自己，很多男性都是通过常年科学的训练，在45岁左右跑出自己马拉松最佳成绩的。所以只要你想挑战自己，联系跑步会给你一个很好的平台，让你体会战胜自己，突破自己的极限。

加入跑吧，享受团队合作的力量，培养坚强的意志，看谁能跑，胜利属于谁，加油，去跑步吧。