原料最好为纯燕麦 如果仔细看看“营养麦片”的原料，就会发现其中可以分为两类:一类以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一类以燕麦片为主要谷物。含有一定的钙和铁，还有大量的蛋白质、矿物质、氨基酸、维生素等营养成份。正味麦片更加不用说啦。我早餐都是吃它的。