买桑葚茶避坑的方法，具体如下：

1、看表面，优质的桑葚应该是，表面饱满丰盈，看起来肉肉的，如果发现上面已经长出皱纹了，这种就是时间比较长了，不是新鲜的了，买回家也不能吃。

2、看一下果柄，一般来说，桑葚都是连同果柄一起摘下的，这里可以很直观的看见桑葚的新鲜程度，如果发蔫，必定是不新鲜的，挑选时一定要留意。