泰拳起源于泰国，目前在中国也比较流行。学习泰拳关键需要掌握方法和技巧。泰拳中会经常用到卧推的动作，我们学习泰拳需要进行大量的推的联系。水平推卧和站着打拳是两种不同的体验。为了增加肌肉的力量，一般选择的是上斜卧推，这一动作对泰拳的实战非常重要。