男孩可以学习传统武术，或者跆拳道，篮球，足球，搏击等等，可以学习一切技巧性，对抗性运动，让孩子不但体能得到加强，还能锻炼孩子的应变能力个承受能力。

女孩子可以学习舞蹈，武术，骑马，射箭等技巧性运动，同样能锻炼孩子的适应能力，体能得到加强。