自我管理能力有限，无论在工作生活还是学习中没有强而有效的自我管理能力都会使自己处于劣势，在不断的碰壁中从而影响到对自我的否定，进入这一恶性循环中，只会使自己衍生出越来越多的不好的负面情绪。只有找到问题并解决才是对自己最好选择。