就是说秋季气温稍凉爽，不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处，防寒要循序渐进，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

冬捂秋冻什么意思

应该是春捂秋冻。从字面上来理解，春捂即是春天刚到来的时候要适当的穿后一点，也就是捂住自己，以防自己感染风寒。而秋冻则是不要穿厚衣服太早。