用脚尖蹲着，可以掌握平衡，这也是人体结构的原理。平着脚蹲的时间短，一会就要换姿势，换动作。腿就麻了。如果有习武之人那个功夫，有这个蹲功，那就没问题了。所以平时要多练习半蹲，骑马下蹲式，对身体好，平衡能力强，身体不容易长毛病。