1、放松面部肌肉，使嘴角微微向上翘起，让嘴唇略微呈弧形。最后在不牵动鼻子，不发出声音，不漏出牙齿，轻轻的一笑。

2、闭上眼睛，调动感情，并发挥想象力，回忆美好的过去或展望美好的未来，使微笑源自内心，有感而发。

3、坚持对着镜子练习，使眼睛、面部肌肉，口型等和谐自然。

4、当众练习，使微笑大方，自然，克服羞怯和胆怯心理。让观众加以评判并及时改进。