出自《精进》这本书中的一段话：“小时光——让皮囊浅薄的活着，让灵魂旅途中修行。阅己，越己，悦己无味，无谓，无畏！”

意思是:在物质追求上尽量的少，在精神层面的探索和认知应当扎实，就像修行一样。审视自己，超越自己，取悦自己。对物质无所求，对是非对错无执念，对艰难困苦无所惧怕。