1、挑选一个游戏来玩，具体是什么游戏无所谓，最好是所有人都会玩的。

2、第一步游戏输了的人出来接受惩罚，惩罚内容就是真心话或者大冒险。

3、游戏输的人自己选择是要被问真心话还是大冒险。如果选择了真心话，就要诚实的回答大家所提出的问题。如果选择了大冒险，就要完成对方提出的一个大冒险。