142千卡是142000卡。

1大卡=1000卡/1千卡

1千卡=1000卡路里

1000卡路里=4184焦耳/4.184千焦

世界卫生组织《热量和蛋白质摄取量》中提到：

一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。

女性每日大约 7980 - 8820千焦耳，男性每日大约9250- 10090千焦耳。