垂直纵跳平均是75厘米。一般受过体能训练的重跳高度都能达到60公分以上，所以人均75厘米是很正常的。高度。一些天赋好的甚至能达到一米以上

垂直纵跳平均多少厘米

垂直纵跳平均也能达到20厘米到25厘米。把我们的身体放松达到垂直状态，来纵向跳跃，如果连续能跳十个左右，那么平均下来也就是20到25厘米左右。