甑糕吃多了会发胖，会造成积食，影响吸收。甑糕的食材主要是糯米，枣，还有各种干果。糯米经过泡发把糯米的黏性激发出来，蒸出的甑糕就会软糯，黏在一起，吃起来有嚼劲。再配上各种干果，红枣，热量加在一起变得很高。吃多了会发胖。这几种东西热量高，吃多了也不好消化。