如果长时间带戒指导致手指变形的情况下 你可以选择适当的先摘下来，然后去选择一个比较适合口径的戒指带，这样可以防止变形。

如果已经因为戴戒指手指发生变形，可以把手指每天泡在温水里半个小时，然后涂抹护手霜。一般过一两个月，就可以恢复的。