将牛奶倒入适用于微波炉加热的玻璃杯中。

2、把玻璃杯放入微波炉里加热，设置好火力、时间参数，建议采用中火或者小火，分两到三次进行加热，即每次加热完后取出来，摇晃均匀，再进行加热，直至牛奶温热不烫手，一般来说，用微波炉加热250毫升左右的牛奶，设定中火或低火加热1分钟左右即可。

3、加热拿出来之后，用勺子搅拌牛奶，可以让牛奶热的更加均匀，这样牛奶就热好了。