泡了三个小时，开火后再煮30分钟就可以了，如果是有馅儿的，这个时间需要长一点儿，需要50分钟即可。糯米提前三小时浸泡，红豆，绿豆，花生，莲子提前一小时浸泡就可以。浸泡好的莲子将莲米芯去掉，腊肉洗净，切成长条。将真空包装的新鲜粽叶反复清洗干净，将粽叶梗不去掉。