人的一生是跟短暂的，也是很不容易的，多者能活个八九十岁，少者能活六七十岁，过一百者星若寥晨，屈指可数，因此，每个人生活的质量是很重要的。

六十岁是人生的最关键时期，第一，大部分人六十岁退休，从工作岗位上退下来，适应新的生活很不容易，适应了，就会更好的生活，不适应，就会大打折扣。