这个问题中所说的习惯指的是对人的身体健康有影响的不良习惯。对人的身体健康有影响的不良习惯，有饮食不规律的习惯，有喜欢食用多油多糖食物的习惯，有喝酒抽烟的习惯，还有不爱活动的习惯，这些对人的身体健康有影响的不良习惯时间长了，会使人的身体得各种疾病，最后不可救药了。
人死于习惯，这句话怎么理解
第一，人类的行为大多都是习惯。
第二，人类之所以死于习惯，因为习惯封闭了人类大部分的创造力和可能性。
第三，习惯让人类重复着多数无意义的行为，看起来虽然有意义。
第四，打破习惯，可以让我们一次又一次重生，体会到存在感。
第五，在习惯之中，人的存在感似乎消失了，就像死了一样。
