拉直头发最好是半年一次吧，因为人的头发的生长速度是一个月，大概是1.5到2厘米左右，所以说呢，如果是短时间拉直的话，这样会损伤头发，如果你给他办个半年的恢复期，这样的话，对你的头发有好处，不至于让你的头发损坏到一种地步，现在有那些执法书，可能直发书比拉直头发更好一些。