纤维素弄成果冻了可以通过添加辅食处理，酵素果冻加上运动双效减肥才能达到减肥的最佳效果，可以减少主食的摄入量，饭前可以吃一些苹果，因为苹果里面的纤维素可以增强肠胃的饱腹感。