因为手机号码没实名制或者曾多次用该手机号码注册过QQ，这种情况只能重新绑定手机号码，1、首先打开手机QQ，点击左上角个人头像。

2、然后选择底部设置，点击手机号码选项。

3、最后点击更换按钮，按照提示更换手机号码即可。