阅读可以解压

当你养成了阅读的习惯，自己的大脑就会更容易放松，并能够在阅读时暂时让思绪转移到另一个世界。一本好书可以蒸发掉日常的压力，让你身临其境地扮演一次书中的角色，更让你专注于正在阅读的优美文字。如果你正在寻找一种放松和减压的简单方法，就试着养成多读书的习惯。

看小说可以放松大脑吗

看小说可不可以放松大脑要看你看什么类型的小说，如果是不怎么动脑的那么是可以放松的，可是如果像悬疑科普类的，那么需要动脑。