100g的红薯到底有多大呢

100克红薯大小差不多就相当于一颗大鸭蛋的大小。

很小的一根红薯就有100克，红薯大多论个很少论根的，红薯有几个名子，比如地瓜也是红薯，红薯属粮食之类，红薯有好多吃法，如，可以煮着吃，可以烧着吃，还可以烤着吃，还可以切成瓜干晒干后磨成面，可以制造粉条，红薯制造出来的粉条持别好吃。红薯都按个计算，或按斤，没有论根的，因为红著的形壮什么样都有，有长有短还有圆形的，还有象鸡蛋一样的有托圆形的等等。

100g的红薯到底有多大呢

     100克红薯大小差不多就相当于一颗大鸭蛋的大小。通常来说一个中等大小的红薯就有200克左右，100克红薯的热量大概有99卡左右，红薯中含有丰富的粗纤维和维生素，并且当中的膳食纤维会使人更加具有饱腹感。

    红薯在经过烹煮之后里面含有的淀粉会有一点变化，这个变化是指里面会将淀粉转化为纤维，有助于肠胃的蠕动，这种食物纤维具有促进通便的作用。