大约1300--1400步之间。成年人走路一步大概在700mm--800mm之间，也就是0.7米--0.8米之间，一公里等于1000米，换算一下，就能得出答案。一般人正常每天走路步数在7000--13000步之间徘徊，步数少了，说明运动量不足，多了也许是运动量过大，不要刻意去最求步数，运动达到目的就可以了。