可以这样来形容，昏天暗地，阴雨绵绵，透不过气，压力山大，阴郁，忧郁，抑制，胸口闷，喘不过气，黑压压一片，压力，头疼，紧张，不放松，紧绷，黑暗，无光，失望，叹气，两眼无神，脆弱，敏感，这些词都可以用来形容极度压抑。

只是你要举一反三或者发生联想，才能适当运用。