回400米跨栏栏间距你这样设置：男子400米栏：第一栏45米，栏间距35米，最后一栏40米，女子400米栏的间距与男子一样，但男子与女子在400米栏栏高度是不同的，男子栏高是：91.4厘米，女子栏高是76.2厘米，跨栏是一种有固定数量、固定距离、固定高度栏架短跑项目，技术要求较高，动作比较复、节奏要求高的一项有难度的运动项目！