西沙一般来说，最佳赶海时间在最低潮。

赶海最好选择在大潮汛，此时的海水退得快且远，在每个月的农历初二和十六的前后两天为最好。

通常每月农历初二的最低潮时间为12：10，最佳赶海时间是10：10-14：10。每月农历十六的最低潮时间为11：45，最佳赶海时间是9：45-13：45。